همه مقالههای منتشرشده دکتر آیدا انصاری برای مطالعه و مرور سریع.
مقالهها را مرور کنید و وارد صفحه مطالعه شوید.
روانشناسی بالینی و گفتوگودرمانی زمانی اهمیت بیشتری پیدا میکند که نشانههای روانی از حالت گذرا خارج شوند و بر کیفیت زندگی اثر پایدار بگذارند. در بسیاری از موقعیتها، تجربهی فشارهای روانی بخشی طبیعی از زندگی است؛ اما ه…
مقایسه اجتماعی یکی از موتورهای پنهانِ شکلدهنده به عزتنفس است؛ زمانی که عملکرد، ظاهر، جایگاه یا موفقیت فرد با معیارهای دیگران سنجیده میشود، احساس ارزشمندی میتواند بالا برود یا به سرعت افت کند. روانشناسی اجتماعی نشان م…
روانشناسی رشد در زندگی واقعی: نشانههای رشد سالمِ هیجانی در کودکان و نوجوانانرشد هیجانی سالم در کودکان و نوجوانان، چیزی فراتر از «خوب بودن» یا «آرام ماندن» است؛ مجموعهای از تواناییها برای فهم احساسات، تنظیم واکنشها، ح…
شناخت درمانیِ مبتنی بر فکر: راهکارهای عملی برای مدیریت افکار خودکارافکار خودکار، همان جملهها و تصویرهای فوری هستند که بدون برنامهریزی و گاهی حتی بدون آگاهی کامل شکل میگیرند و میتوانند جهت احساسات و رفتار را تغییر دهن…
سبکهای بینفردی از طریق الگوهای تکرارشونده در شیوه واکنش، برقراری ارتباط و مدیریت احساسات در موقعیتهای روزمره دیده میشوند؛ تشخیص این نشانهها در خود، نه با برچسبزدن قطعی، بلکه با مشاهده دقیق رفتار و الگوهای ذهنی ممک…